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Dharma en movimiento es un podcast dirigido a latines en proceso de redefinición de su identidad. Sea por desafíos de cambios de carrera, salud mental, salud física, inmigración, relaciones de pareja, etc. O porque quieren continuar avanzando en la expresión más sincera de su propósito (Dharma). Para poder vivir en propósito es necesario alinear el cuerpo. En el mundo de hoy, la gran mayoría de las personas viven con estrés crónico y ansiedad, lo que desencadena un sinnúmero de problemas de salud, relacionamiento y desempeño. Al reconectarnos con el cuerpo a través del movimiento, no solamente mejoramos la salud de la forma física, sino que ampliamos nuestro rango de tolerancia al estrés y nuestra capacidad para evaluar y responder a los retos de la vida de forma proporcionada. Lo que a su vez nos ayuda a dirigir nuestra energía hacia las acciones que nos permiten vivir nuestro propósito. Por medio del podcast, vas a recibir herramientas basadas en ciencia y sabiduría ancestral, adaptadas a una implementación gradual y realista a la velocidad de la vida actual. La idea es inspirarte a que construyas tus rituales de movimiento que sean la base de la vida que quieres diseñar. Meli García es Guía Dhármica o coach de propósito de vida. Su enfoque al coaching, está basado en ayurveda, filosofía de yoga y neurociencia. A través de herramientas como Kundalini yoga, Vinyasa yoga, coaching y entrenamiento mental, Meli ayuda a sus clientes y oyentes a descubrir, expresar y encarnar su propósito. Meli ofrece una perspectiva práctica y accionable a los retos de alinear el cuerpo como instrumento de la expresión del propósito de vida, donde el movimiento es el catalizador de toda transformación.
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Tuesday Dec 14, 2021
Tuesday Dec 14, 2021
Par les amantes de los perros y animales en general, este va a ser un episodio muy especial. En esta entrevista, Stephanie Torres, entrenadora de perros, nos cuenta su proceso de encontrar y expresar su dharma a través del servicio a los animales.
Cubrimos temas cómo:
- ¿Cómo mantenerte presente y pasar tiempo de calidad con tus animales?
- ¿Cómo asumir el rol de liderazgo en el diseño de tu vida?
- ¿Cómo mejorar tú comunicación y capacidades reflexivas gracias a la relación con tus animales?
- ¿Cómo afianzar tus hábitos con la ayuda de tu perro?
Si amas a tus mascotas y quieres profundizar tu relación con ellas no te pierdas este episodio.
Para saber más sobre los servicios de Stephanie en Puerto Rico o en Línea, visita su instagram @fannynannypr.
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