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Dharma en movimiento es un podcast dirigido a latines en proceso de redefinición de su identidad. Sea por desafíos de cambios de carrera, salud mental, salud física, inmigración, relaciones de pareja, etc. O porque quieren continuar avanzando en la expresión más sincera de su propósito (Dharma). Para poder vivir en propósito es necesario alinear el cuerpo. En el mundo de hoy, la gran mayoría de las personas viven con estrés crónico y ansiedad, lo que desencadena un sinnúmero de problemas de salud, relacionamiento y desempeño. Al reconectarnos con el cuerpo a través del movimiento, no solamente mejoramos la salud de la forma física, sino que ampliamos nuestro rango de tolerancia al estrés y nuestra capacidad para evaluar y responder a los retos de la vida de forma proporcionada. Lo que a su vez nos ayuda a dirigir nuestra energía hacia las acciones que nos permiten vivir nuestro propósito. Por medio del podcast, vas a recibir herramientas basadas en ciencia y sabiduría ancestral, adaptadas a una implementación gradual y realista a la velocidad de la vida actual. La idea es inspirarte a que construyas tus rituales de movimiento que sean la base de la vida que quieres diseñar. Meli García es Guía Dhármica o coach de propósito de vida. Su enfoque al coaching, está basado en ayurveda, filosofía de yoga y neurociencia. A través de herramientas como Kundalini yoga, Vinyasa yoga, coaching y entrenamiento mental, Meli ayuda a sus clientes y oyentes a descubrir, expresar y encarnar su propósito. Meli ofrece una perspectiva práctica y accionable a los retos de alinear el cuerpo como instrumento de la expresión del propósito de vida, donde el movimiento es el catalizador de toda transformación.
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Tuesday Oct 11, 2022
Tuesday Oct 11, 2022
En este episodio recorro los 4 tipos de propósito, y cómo regular tu sistema nervioso según el tipo de camino por el que encuentres la expresión del mismo.
En consecuencia, tendrás energía disponible para dejar de procrastinar los proyectos o negocios a través de los cuales quieres servir.
Los 4 tipos de propósito son:
1. El talento natural
2. Superación a un obstáculo
3. Ayudar a otras personas a superar un obstáculo
4. La crisis
Independiente de cuál sea el camino que te conecte con tu dharma, vivir una vida en propósito parte de tener un sistema nervioso regulado que permita que la expresión de tu propósito sea sostenible.
Si tienes alguna pregunta, o quieres descubrir y expresar tu propósito a través de un negocio paralelo a tu trabajo, mi metodología de coaching te puede interesar. Escríbeme a meli@tallerdemovimiento.co o escríbeme un DM por Instagram @melienmovimiento
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