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Dharma en movimiento es un podcast dirigido a latines en proceso de redefinición de su identidad. Sea por desafíos de cambios de carrera, salud mental, salud física, inmigración, relaciones de pareja, etc. O porque quieren continuar avanzando en la expresión más sincera de su propósito (Dharma). Para poder vivir en propósito es necesario alinear el cuerpo. En el mundo de hoy, la gran mayoría de las personas viven con estrés crónico y ansiedad, lo que desencadena un sinnúmero de problemas de salud, relacionamiento y desempeño. Al reconectarnos con el cuerpo a través del movimiento, no solamente mejoramos la salud de la forma física, sino que ampliamos nuestro rango de tolerancia al estrés y nuestra capacidad para evaluar y responder a los retos de la vida de forma proporcionada. Lo que a su vez nos ayuda a dirigir nuestra energía hacia las acciones que nos permiten vivir nuestro propósito. Por medio del podcast, vas a recibir herramientas basadas en ciencia y sabiduría ancestral, adaptadas a una implementación gradual y realista a la velocidad de la vida actual. La idea es inspirarte a que construyas tus rituales de movimiento que sean la base de la vida que quieres diseñar. Meli García es Guía Dhármica o coach de propósito de vida. Su enfoque al coaching, está basado en ayurveda, filosofía de yoga y neurociencia. A través de herramientas como Kundalini yoga, Vinyasa yoga, coaching y entrenamiento mental, Meli ayuda a sus clientes y oyentes a descubrir, expresar y encarnar su propósito. Meli ofrece una perspectiva práctica y accionable a los retos de alinear el cuerpo como instrumento de la expresión del propósito de vida, donde el movimiento es el catalizador de toda transformación.
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Wednesday Jul 31, 2024
Wednesday Jul 31, 2024
Si eres una emprendedora o profesional que quiere construir una marca personal auténtica y coherente sin sentirte atrapada en el ruido del mercado, este podcast te ayudará a descubrir cómo el Diseño Humano puede facilitarte este proceso.
Aquí comparto mis experiencias y consejos sobre cómo conocerte mejor puede impactar positivamente en tu marca personal. También te explico cómo la coherencia y la evolución son claves para mantenerla. En este episodio, aprenderás:
- La importancia de conocerse a una misma para construir una marca personal auténtica.
- Cómo el Diseño Humano puede revelar atributos únicos que te diferencian.
- Estrategias de marketing y branding basadas en tu perfil energético. Si aún no sabes lo que son los tránsitos de diseño te dejo el link del podcast donde te cuento a detalle de qué se tratan.
Y recuerda, ¡nos vemos en el próximo episodio para seguir explorando el fascinante mundo del diseño humano y más!
Mientras tanto mantengamonos conectadas:
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- YouTube: Meli En Movimiento
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- Si quieres envisionar tu propósito a medida que navegas y vences la duda de tomar los primeros pasos, adquiere mi mini guía para Emprender con todo y miedo.
- Si estas interesada en conocer tu Diseño Humano o en acompañamiento de coaching the propósito, escríbeme directamente, para agendar tu llamda de descubrimiento gratis (esta no es una llamada de ventas o presión, es solo para ver si estamos alineadas, de ser así entonces podemos explorar maneras de trabajar juntas).
Wednesday Jul 24, 2024
Wednesday Jul 24, 2024
En este episodio exploramos el tránsito de la Puerta 31, también conocida como la Puerta del Líder Natural, que tiene lugar del 24 al 29 de julio.
Este tránsito es una oportunidad única para alinear tu energía y descubrir cómo podemos asumir liderazgo auténtico en nuestras vidas, ya sea que busques transformar aspectos laborales o personales.
Además, nuestra invitada Natalia Hurtado, gerontóloga y especialista en psicogerontología, quien nos invita a abrazar y resignificar el proceso de envejecer.
Cómo en cada etapa de nuestra vida podemos vivir alineadas y en propósito.
No te pierdas este episodio lleno de resignificación y herramientas prácticas para transformar tu perspectiva.
Si aún no sabes lo que son los tránsitos de diseño te dejo el link del podcast donde te cuento a detalle de qué se tratan:
https://www.youtube.com/watch?v=RgqmXHqDCPw&t=2s&ab_channel=MelienMovimiento
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Wednesday Jul 17, 2024
Wednesday Jul 17, 2024
#DiseñoHumano #Puerta63 #Puerta56 #LunaLlena
En este episodio, exploraremos los tránsitos de diseño humano que están influyendo en nuestra energía del 13 al 24 de julio.
Hablaremos sobre la Puerta 63, la Puerta de la Planeación, y cómo esta energía nos invita a reflexionar y lanzarnos a actuar incluso cuando no nos sentimos “listas”.
También hablaremos de la Puerta 56, conocida como la Puerta de la Expansión, que nos impulsa a abrirnos a nuevas experiencias y oportunidades y compartir historias inspiradoras.
Y no podemos olvidar la poderosa influencia de la Luna Llena del 21 de julio, que nos brinda un momento perfecto para analizar qué queremos conservar y qué dejar ir. Este es un tiempo de introspección y preparación para los cambios que se avecinan.
Si aún no sabes lo que son los tránsitos de diseño te dejo el link del podcast donde te cuento a detalle de qué se tratan:
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Wednesday Jul 10, 2024
Wednesday Jul 10, 2024
En este episodio, tengo una conversación con Silvana Muñoz para explorar el fascinante mundo de los oráculos, el diseño humano y el tarot.
Descubre cómo estas herramientas pueden ser aliadas valiosas en la toma de decisiones cotidianas, promoviendo una conexión más profunda con nuestro ser interior y nuestra intuición.
Destacamos la importancia de usar estos métodos como guías y no como soluciones definitivas, fomentando una vida más equilibrada y consciente sin depender completamente de ellos.
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#DharmaEnMovimiento #Oraculos #DiseñoHumano #Tarot #Autoconocimiento #DecisionesConscientes #HerramientasEspirituales #autenticidad #vidaenproposito #coachmultidimensional
Tuesday Jun 25, 2024
Tuesday Jun 25, 2024
En este episodio hablamos del tránsito de diseño humano del 25 de junio. El Sol ilumina la Puerta 25, la Puerta de la Perspectiva, mientras que la Tierra está en la Puerta 58, la Puerta de la Vitalidad o del Disfrute.
La Puerta 25 nos invita a conectar con nuestra perspectiva única y a ser auténticas en nuestras creencias y expresiones. Es un momento para reflexionar y asegurarnos de vivir de acuerdo con nuestras propias expectativas.
La Puerta 58 nos trae energía de vitalidad, disfrute y mejora continua. Nos anima a encontrar alegría en nuestras actividades diarias y a disfrutar del proceso de progreso, mas que de perfeccionamiento.
Esta semana la invitación es hacer al menos cinco acciones sólo por el placer de hacerlas, así sean pequeñas o grandes, lo más importante es conectar con tu propio disfrute
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Wednesday Jun 19, 2024
Wednesday Jun 19, 2024
En este episodio hablaremos sobre un evento cósmico especial: el tránsito del 19 de junio, cuando el Sol activa la Puerta 15, conocida como la Puerta de los Extremos y la Compasión.
La Puerta 15 en Diseño Humano representa la capacidad de manejar extremos y cultivar la compasión. Este tránsito nos invita a reflexionar sobre cómo abrazamos tanto nuestras fortalezas como nuestras debilidades, y cómo podemos extender compasión a nosotras mismas y a los demás.
Desde una perspectiva neurocientífica, este tránsito es una oportunidad perfecta para reprogramar nuestro cerebro hacia un estado más equilibrado y empático. La neuroplasticidad nos permite crear nuevas conexiones neuronales, favoreciendo hábitos y pensamientos que promuevan la compasión y el equilibrio emocional.
Aquí tienes algunos consejos para aprovechar este tránsito:
1. Autocompasión Activa: Practica la autocompasión y usa herramientas para reescribir tu discurso interno. Reconoce tus logros y aprende de tus errores sin juzgarte.
2. Mindfulness y Meditación: Dedica tiempo diario a la meditación. La atención plena ayuda a reducir el estrés y mejora la conexión con tu yo interior, facilitando la gestión de los extremos emocionales, recuerda que meditación no es sinónimo de quietud, puedes meditar en movimiento, mientras haces deporte, tareas cotidianas o una salida a caminar.
3. Journaling: Escribe tus pensamientos y emociones. Este proceso te permite observar tus patrones y desarrollar una mayor autocompasión.
(VE A MIS REDES SOCIALES Y COMENTA LOS POST DE ESTA SEMANA PARA OBTENER EL MINI JOURNAL DE ESTE TRÁNSITO)
4. Conexión con otros: Fomenta relaciones basadas en la empatía y la comprensión. Escucha activamente y ofrece apoyo sin juzgar. Si aún no sabes lo que son los tránsitos de diseño te dejo el link del podcast donde te cuento a detalle de qué se tratan: https://www.youtube.com/watch?v=RgqmX...
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Saturday Jun 15, 2024
Saturday Jun 15, 2024
En el episodio de hoy, hablaremos sobre la puerta 12, activada por el sol. Esta puerta nos invita a esperar el momento y estado emocional adecuado para comunicar.
Es una invitación a conectarnos con nuestro discernimiento que nos indica que es el momento de compartir o no, a refinar tus dones sin perfeccionismo, discerniendo cuándo expresar tus insights transformadores.
Para quienes tienen el centro emocional indefinido, hablar en voz alta puede ayudar a procesar emociones. Durante este tránsito solar, explora nuevas formas de expresión: podcast, canto, poesía. La comunicación es también escuchar el doble.
Ve a mi Instagram y en las publicaciones de la semana podrás encontrar Transits Journal de la semana y profundices tu consciencia y autoconocimiento.
Hacerte consciente de los tránsitos energéticos y cómo los movimientos astrales se expresan en ti, te permite comprenderte y tomar decisiones en sintonía con tu diseño humano.
Podcast sobre qué son los tránsitos en diseño humano:
• #057 Tránsitos en Diseño Humano con ...
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Friday Jun 07, 2024
Friday Jun 07, 2024
En este episodio, exploramos los tránsitos de diseño humano del 7 al 12 de junio
En esta luna nueva es un momento ideal para reflexionar sobre nuestras metas y alinearlas con nuestro propósito. También están activas las puertas de la la distribución (45) y la integridad (26) que nos invitan a actuar con honestidad y a compartir nuestros recursos y conocimientos.
Desde la neurociencia, aprovechar esta energía favorece la formación de nuevas conexiones neuronales al probar actividades nuevas. En el ámbito esotérico, mantén una actitud receptiva a las señales del universo.
Usa esta semana para expandir tus horizontes, comunicar tu verdad y seguir creciendo espiritualmente.
Ve a mi Instagram y en las publicaciones de la semana podrás encontrar Transits Journal (Hojas de Reflexión) pidiendomelo en los comentarios. Estas herramientas de reflexión y reprogramación de mindset, te ayudarán a vivir este tránsito a consciencia.
Hacerte consciente de los tránsitos energéticos y cómo los movimientos astrales se expresan en ti, te permite comprenderte y tomar decisiones en sintonía con tu diseño humano.
Podcast sobre qué son los tránsitos en diseño humano:
https://www.youtube.com/watch?v=RgqmXHqDCPw&t=2s&ab_channel=MelienMovimiento
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Wednesday Jun 05, 2024
Wednesday Jun 05, 2024
En este episodio, exploramos los tránsitos de diseño humano del 1 al 6 de junio.
Acompáñame mientras desgloso las influencias energéticas de esta semana y cómo pueden impactarte a ti y a tu diseño único.
Descubre cómo aprovechar estas energías para alinearte con tus puertas y canales que estarán iluminados y dispuestos en este tránsito, que nos invita a conectar nuestra mente con las intenciones de nuestro corazón.
Hacerte consciente de los tránsitos energéticos y cómo los movimientos astrales se expresan en ti, te permite comprenderte y tomar decisiones en sintonía con tu diseño humano.
Links que te serán útiles:
Podcast sobre qué son los tránsitos en diseño humano. h
Link para conocer tu diseño humano: https://www.mybodygraph.com/
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Wednesday May 29, 2024
Wednesday May 29, 2024
En esta ocasión, exploraremos dos temas fascinantes y profundamente conectados: el diseño humano y la procrastinación. Aprenderemos cómo los centros energéticos, influyen en nuestras decisiones y comportamientos diarios.
También desmitificaremos la procrastinación, entendiendo que no es simplemente pereza. Muchas veces, la procrastinación puede ser una manifestación de miedo al fracaso, ansiedad, burnout o estrés crónico.
Juntas, descubriremos cómo nuestras características únicas en el diseño humano pueden ayudarnos a entender mejor nuestros patrones de procrastinación y encontrar formas más efectivas de motivarnos.
¡No te pierdas este episodio lleno de insights y herramientas para vivir de manera más alineada! Y recuerda, ¡nos vemos en el próximo episodio para seguir explorando el fascinante mundo del diseño humano y más!
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