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Dharma en movimiento es un podcast dirigido a latines en proceso de redefinición de su identidad. Sea por desafíos de cambios de carrera, salud mental, salud física, inmigración, relaciones de pareja, etc. O porque quieren continuar avanzando en la expresión más sincera de su propósito (Dharma). Para poder vivir en propósito es necesario alinear el cuerpo. En el mundo de hoy, la gran mayoría de las personas viven con estrés crónico y ansiedad, lo que desencadena un sinnúmero de problemas de salud, relacionamiento y desempeño. Al reconectarnos con el cuerpo a través del movimiento, no solamente mejoramos la salud de la forma física, sino que ampliamos nuestro rango de tolerancia al estrés y nuestra capacidad para evaluar y responder a los retos de la vida de forma proporcionada. Lo que a su vez nos ayuda a dirigir nuestra energía hacia las acciones que nos permiten vivir nuestro propósito. Por medio del podcast, vas a recibir herramientas basadas en ciencia y sabiduría ancestral, adaptadas a una implementación gradual y realista a la velocidad de la vida actual. La idea es inspirarte a que construyas tus rituales de movimiento que sean la base de la vida que quieres diseñar. Meli García es Guía Dhármica o coach de propósito de vida. Su enfoque al coaching, está basado en ayurveda, filosofía de yoga y neurociencia. A través de herramientas como Kundalini yoga, Vinyasa yoga, coaching y entrenamiento mental, Meli ayuda a sus clientes y oyentes a descubrir, expresar y encarnar su propósito. Meli ofrece una perspectiva práctica y accionable a los retos de alinear el cuerpo como instrumento de la expresión del propósito de vida, donde el movimiento es el catalizador de toda transformación.
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Monday Oct 18, 2021
Monday Oct 18, 2021
En este episodio tengo una conversación con Cami Aristizabal, quien es Diose de las palabras, artista de repostería, uno de los grandes cerebros creativos detrás de este proyecto, y una de mis amigas del alma.
El episodio parte del análisis de un artículo del New York Times titulado “El Futuro del trabajo debería ser trabajar menos” ; donde Cami y yo hablamos de nuestras experiencias y relación con la historia del artículo.
También hablamos de la nueva dinámica del mercado laboral por los efectos de la pandemia que incluyen escasez de mano de obra y el cuestionamiento del trabajo como factor determinante de dignidad y propósito de vida.
Exploramos también estudios recientes del Foro económico mundial, que muestran la importancia de la noción de significado en el trabajo y cómo este puede aumentar la productividad significativamente.
Exploramos preguntas como:
¿Qué es la buena vida?
¿Qué es estar en presencia y dicha?
¿De qué manera podemos encontrar significado y propósito aún el trabajo que tenemos?
Recursos mencionados en este episodio:
Conéctate con Cami en @camilarist o escribe una pregunta al correo meli@tallerdemovimiento.co.
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